Sr. Bernadettes Rezept: Tee-Kur mit Ringelblume

Ringelblume ist aus der Hautpflege nicht wegzudenken
Ringelblume wirkt in Tee genauso wie in Salben und Tinkturen

Die Blütenblätter der Ringelblume eigenen sich auch gut für einen Teeaufguss | Foto: shutterstock

Die Ringelblume ist für die Haut die Heilpflanze schlechthin. Sie hilft bei kleinen äußeren Verletzungen oder bei leichten Irritationen. Als Tee, Öl oder Tinktur kann sie lindern und reinigen, als Salbe die Wundheilung unterstützen

ZUTATEN

  • 20 g Ringelblumenblüten
  • 20 g Walnussblätter
  • 20 g Wacholderbeeren
  • 20 g Kamillenblüten
  • 20 g Goldrutenkraut

ZUBEREITUNG

  1. Alle Kräuter mischen.
  2. 1 TL auf eine Tasse, mit kochendem Wasser übergießen.
  3. 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

TIPP

Täglich 2–3 Tassen trinken. Über einen Zeitraum von 2 Wochen, dann aussetzen und nach einiger Zeit wiederholen.

Die Zutaten sind im Drogeriemarkt, Reformhaus, Bioladen oder auch in der Apotheke erhältlich.

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