Körper & Seele

Zwei Elche am Weihnachtsbaum
Friede, Freude, Weihnachtsstress

Weihnachten ohne Trubel? Unvorstellbar. Ein bisschen Aufregung gehört unbedingt dazu: Trubel…

Frau schüttet Getränk in eine Flasche, weihnachtlich dekoriertes Ambiente
Was hilft gegen den Winter-Blues, Schwester Bernadette?

Draußen ist es dunkel und kalt, und die Stimmung sinkt oft mit den Temperaturen. Für alle, die…

Frau, Besen, Herbst
Was leisten die Nieren still und heimlich, Schwester Bernadette?

Sie sind nicht groß, nur etwa neun bis zwölf Zentimeter, und wiegen jeweils etwa 150 Gramm.…

Frau, Blumenstrauß
Warum ist das Nervensystem so wichtig, Schwester Bernadette?

Mit der Umwelt in Kontakt: Milliarden von Nervenzellen nehmen Reize auf, verarbeiten und leiten…

Eine Person hält die Hand einer anderen
Die Kraft der Berührung

Berühre mich! Vom Zauber der Hände und der lebensspendenden Kraft der Berührung

Frau und Heilkräuter
Wie stärken wir unser Immunsystem, Schwester Bernadette?

Unsichtbare Feinde wie Bakterien, Viren, Parasiten und Pilze greifen unseren Körper an. Doch er…

Eine Rose in einem offenen Buch
Von Veilchen, Rosen und Schuldgefühlen

Schuldgefühle sind die täglichen Begleiter vieler Frauen und machen ihnen das Leben schwer.…

Frau mit Hut, Natur
Was fördert die Herzgesundheit, Schwester Bernadette?

Das Herz ist der Motor unseres Lebens. Was sollten wir über dieses zentrale Organ wissen? Und…

Bunte Illustration mit Mensch, Händen, Blumen, geometrischen Formen
Über den schwierigen Weg zur Selbsterkenntnis

„Eigentlich bin ich ganz anders." Dieser Gedanke kann eine Spur zu sich selbst sein, doch der…