Für einen Umschlag
ZUTATEN
- 5-6 frische Beinwellblätter
ZUBEREITUNG
- Beinwellblätter mit einem Nudelholz oder einer Flasche walzen, sodass die Fasern abgebrochen werden und Saft austritt.
- Blätter in einem Sieb einige Sekunden in siedendes Wasser tauchen und wieder herausnehmen.
ANWENDUNG
- Bei Rheuma, Arthrose oder Schleimbeutelentzündung die Blätter warm auf die betroffende, mit Öl eingeriebene Stelle legen. Mit einem Tuch verbinden und mindestens 30 Minuten (eventuell über Nacht) einwirken lassen.
- Bei Prellungen, Verstauchungen und Zerrungen die gewalzten Blätter, ohne sie zu erhitzen, direkt oder in ein dünnes Tuch verpackt auf die betroffene Stelle legen.
TIPP
- Nicht auf offene Wunden oder bei gereizter Haut anwenden.
- Beinwell hilft auch bei Muskelkater und anderen Sportverletzungen.
- Beinwell ist oft auf Feuchtwiesen zu finden.
