Sr. Bernadettes Klosterküche

Frau schüttet Getränk in eine Flasche, weihnachtlich dekoriertes Ambiente
Was hilft gegen den Winter-Blues, Schwester Bernadette?

Draußen ist es dunkel und kalt, und die Stimmung sinkt oft mit den Temperaturen. Für alle, die…

Ein Zweig mit Goldrutenblüten, eine weiße Tasse und zwei Medizinfläschchen
Sr. Bernadettes Rezept: Goldruten-Tinktur

Die Goldrute ist ein wahres Wundermittel für die Nieren: Sie wirkt harntreibend, lindert…

Messer mit Frischkäse, drei mit Cranberry-Aufstrich bestrichene Brotscheiben auf einem Papier
Sr. Bernadettes Rezept: Ricotta-Cranberry-Aufstrich

Cranberries bieten pure Kraft für die Blase: Dank Gerbstoffen, Flavonoiden, Vitamin C und…

Frau, Besen, Herbst
Was leisten die Nieren still und heimlich, Schwester Bernadette?

Sie sind nicht groß, nur etwa neun bis zwölf Zentimeter, und wiegen jeweils etwa 150 Gramm.…

Lauchringe, Suppentasse mit Lauchsuppe
Sr. Bernadettes Rezept: Lauchsuppe mit Äpfeln

Ein einfaches Rezept mit großer Wirkung: Schwester Bernadettes Lauchsuppe unterstützt Nieren…

Walnüsse in Holzschale, Glas mit Walnussbutter
Sr. Bernadettes Rezept: Walnuss-Butter

Walnüsse sind ein echtes Superfood für die Nerven: Ihr hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren…

Johanniskraut, Tee, Gläser
Sr. Bernadettes Rezept: Johanniskrauttee

Johanniskraut hilft bei nervöser Unruhe und Schlafstörungen. Es wirkt beruhigend und…

Frau, Blumenstrauß
Warum ist das Nervensystem so wichtig, Schwester Bernadette?

Mit der Umwelt in Kontakt: Milliarden von Nervenzellen nehmen Reize auf, verarbeiten und leiten…

Medizinflasche, Löffel und Hand
Sr. Bernadettes Rezept: Meerrettichsirup

Er bekämpft Viren und Bakterien und ist zudem reich an Vitamin-C: Meerrettich ist die ideale…